Se crede că lacrimile sunt mult sexul mai slab, o manifestare a sentimentalismului feminin scuzabil. Un om nu ar trebui să plângă, altfel pare să nu fie un om - pentru că în lipsa lacrimilor este obișnuit să se vadă adevărata forță. Ce pierde și câștigă un sex mai puternic, încercând să se restrângă?
Plânsul este necesar atât pentru bărbați, cât și pentru femei
Când natura le-a oferit oamenilor posibilitatea de a răspunde stresului cu lacrimi, nu le-a împărțit în bărbați și femei. Oamenii de știință au dovedit de mult că plânsul este necesar pentru supraviețuirea speciei noastre. Substanțele nocive formate în organism în timpul focarelor emoționale sunt „spălate” cu ajutorul lacrimilor.
Acest mecanism convenabil funcționează în egală măsură pentru ambele sexe. Mai exact, a fost înainte. În lumea antică, societatea nu i-a limitat pe oameni la dreptul de a suspina din inimă. În toate miturile, marii eroi și chiar zei vărsă deschis lacrimi asupra celor dragi decedați, se puteau simți obraznici în timp ce ascultau muzică frumoasă sau versete frumoase, strigau de furie și neputință - în general, ei exprimau emoții așa cum numai femeile au voie să facă acum.
De sute de ani, bărbații nu au devenit deloc insensibili! Încă mai simt durere, furie, frustrare și durere profundă și trepidație, acestea sunt doar emoțiile „în plus” pe care sexul puternic este invitat să le păstreze cu ele. Și încearcă să nu plângă, arătând reținere și comportament „curajos” aprobat de alții. Dar toate emoțiile reprimate rămân în interior, se acumulează și ... statisticile vă sunt cunoscute: bărbații trăiesc mult mai puțin decât femeile, suferă mai des de boli cardiovasculare, mor mai des de atacuri de cord și de lovituri.Din lacrimile pătate de lacrimi, mulți suferă de insomnie, își pierd pofta de mâncare sau, dimpotrivă, mănâncă la întâmplare totul și câștigă în greutate. Atât durerile de cap, cât și un ulcer stomacal și o serie întreagă de boli sunt dobândite de bărbați pe bază nervoasă.
Lacrimile îți îmbunătățesc starea de spirit
Cercetătorii americani au descoperit recent că lacrimile îmbunătățesc starea de spirit. A striga este cel mai rapid și simplu mod de a readuce gândirea pozitivă. Mai mult, după ce plângem, mintea noastră se limpezește, ne este mai ușor să rezolvăm probleme care la început păreau insolubile. Adesea, reținerea de sex masculin în exprimarea adecvată a emoțiilor negative duce la probleme în relații.
Cum să scapi de stres fără lacrimi?
Sportiv
Nu neapărat profesionist și, cu siguranță, nu pune în pericol viața. Cumpărați un abonament comun la un centru de fitness sau la o piscină pentru a scăpa de stresul acumulat. Agățați acasă o pungă de perforare: într-o formă de furie, toți membrii familiei o pot bate. Acest lucru este util în primul rând pentru bărbați, dar tu și copiii nu vă vor face rău. Și dacă doriți romantism, convingeți-vă soțul să facă ghanezii duble. Agitație rapidă, tango pasionat, vals clasic ... Și este utilă pentru figură, ameliorează stresul și, ca orice alt hobby, îmbunătățește relațiile.
Trafic
Plimbările zilnice (în mod ideal, jogging) sunt utile tuturor membrilor familiei. Copiii sunt distrași de la computer, te ajută să scapi de kilogramele în plus, iar pentru soțul tău devin externat.
Dormi
Prevenirea este cea mai bună metodă de a face față stresului. O persoană care a dormit bine este mai rezistentă la orice influențe externe negative.Omul obișnuit are nevoie de doar 6-8 ore de somn și este de dorit ca cel puțin 2 dintre aceștia să-i poată supăra înainte de miezul nopții. Apropo, retragerea timpurie este utilă și pentru femei - pentru a păstra tinerețea și frumusețea mult timp.
Tratamente relaxante
Un masaj bun, precum și o baie (în absența contraindicațiilor) și tratamentele spa sunt cele mai bune metode de a calma stresul. Și deși sexul mai puternic încearcă rareori să inoveze în industria frumuseții, majoritatea bărbaților le place tradiționalul butoi de cedru și masajul wellness. În plus, spa-urile au de obicei o atmosferă plăcută de relaxare: un interior confortabil, muzică meditativă, ceai verde în timpul pauzelor. Acest lucru nu este mai rău decât plânsul!
Baie
Fitovanna sau baie cu uleiuri aromatice este o modalitate excelentă de a „spăla” negativul acumulat în timpul zilei. Apa în sine are un efect relaxant excelent, iar decocturile și infuziile pe bază de plante vor ajuta la îmbunătățirea efectului. Plante cu efect calmant și relaxant: ace, valeriană, coacăze, oregano, trifoi dulce, pelin, tei, mentă, păducel, conuri de hamei. Uleiuri aromatice cu efect similar: mușețel, bergamotă, lavandă, neroli, trandafir, iasomie, balsam de lămâie, lemn de santal.
Și totuși, în ciuda tuturor metodelor de mai sus de a face față stresului, este imposibil să ne gândim la ceva mai bun decât la lacrimile donate de natura însăși. Dacă reușești să-i arăți iubitei tale că înțelegi și accepți dreptul său la sentimente și emoții, dacă el poate avea încredere în tine suficient pentru a nu-și ascunde lacrimile, aceasta îi va prelungi viața și o va face mult mai fericită.