În timp ce unii oameni dorm liniștit, alții își pot scrâșni dinții într-un vis, sau chiar măcinând dinții. Acesta este un fenomen comun numit bruxism și este într-adevăr caracteristic pentru mulți oameni - cel puțin mulți l-au experimentat periodic, în anumite momente ale vieții.

Bruxismul poate fi exprimat într-o măsură mai mare sau mai mică, în funcție de circumstanțe. Informațiile generale despre această problemă vor fi de interes pentru mulți, iar o serie de probleme sunt cu siguranță demne de discutat.

Cum se macină dinții într-un vis?

Pentru a determina bruxismul, nu este necesar să-i intervievăm pe alții. Chiar și trăind singur, puteți înțelege că într-un vis vă scrâșniți dinții. De regulă, vorbim despre un spasm prelungit al mușchilor maxilarului și o compresie puternică a acestora, deoarece persoanele care își strâng dinții în vis deseori se trezesc, observând o durere de cap.

În plus, dinții înșiși dau situația. Ele pot deveni dureroase, încep să crape, să poarte, chiar să se leagănească. În ceea ce privește observația externă, uneori rudele nici nu știu ce se întâmplă, deoarece unele persoane își scrâșnesc dinții în tăcere, deși în alte cazuri se observă o măcinare puternică.

Principalele cauze ale scârțâitului dinților

De regulă, șlefuirea dinților apare din cauza supratensiunii. Poate fi diferit, atât fizic, cât și emoțional. Având în vedere factorii emoționali, este necesar să se indice diverse probleme din viața de zi cu zi - de la dificultăți la locul de muncă la cele financiare. Factorii fizici sunt sănătatea, alimentația și chiar obiceiul de a dormi într-un fel sau altul.

Fapt interesant: Chiar și problemele în relații, precum orice alte probleme care sunt acute pentru o persoană, pot duce la măcinarea nocturnă a dinților. Și, de asemenea, se întâmplă că banala cu dinți duce la bruxism.

Cum să scapi de bruxism?

În primul rând, este necesar să aflăm sursa principală care cauzează fenomenul. Având în vedere aspectele psihologice, reducând motivul pentru ele, trebuie să înveți cum să te relaxezi înainte de culcare, să duci un stil de viață măsurat. Dacă excludeți sursa de supratensiune, creakul va trece de la sine în timp, dinții nu vor fi comprimați într-un vis. Puteți paria pe tratamente relaxante înainte de culcare - faceți băi, faceți lucruri plăcute, beți ceaiuri liniștitoare. Oamenii care suferă de bruxism de mult timp își dezvoltă propriile metode - de exemplu, înfășurarea maxilarului cu ceva cald ajută foarte mult.

Asistență medicală pentru cei care își macină dinții în somn

În cazul bruxismului, merită cu siguranță o vizită la un dentist care poate elimina consecințele, deoarece scrâșnirea dinților își lasă aproape întotdeauna amprenta pe smalț. Același specialist va putea să vă sfătuiască, să dea exerciții de relaxare speciale pentru maxilar, care pot fi utile - ameliorați stresul. În plus, stomatologul poate recomanda o protecție orală de noapte, care este prescris doar pentru bruxism, pentru a minimiza impactul negativ și manifestarea în sine.

De ce poate apare bruxismul la un copil?

Scrâșnirea într-un vis poate apărea nu numai la un adult, ci și la un copil.Fenomenul poate începe din momentul în care apar primii dinți - uneori tăierea lor este dificilă. În plus, copiii, de asemenea, se confruntă cu stres și pe astfel de fleacuri, pe care adulții uneori pur și simplu nu le acordă atenție, le resping.

Dacă există un suspect de bruxism la un copil, merită, de asemenea, să contactați imediat un dentist pentru a primi sfaturi și recomandări din partea acestuia, pentru a fi supus unui examen. Dacă este necesar, va fi programată o vizită la alți specialiști.

Astfel, scârțâiturile de noapte cu dinții sunt un fenomen relevant pentru toate vârstele. Este cauzată de stresuri, diverse experiențe dificile, uneori dureri în cavitatea bucală. Cu bruxism, trebuie să contactați medicul stomatolog pentru a primi recomandări de la acesta.